2.99
MINTAJ W PANIERCE Z KOPERKIEM
Filety z mintaja, z połączonych kawałków ryby, w chrupiącej panierce z koperkiem, podsmażane. Produkt głęboko mrożony.
TO JEST W ŚRODKU - NASZE SKŁADNIKI
|
filety z MINTAJA 62% (mrożone na morzu, bezpośrednio po połowie, z certyfikowanych łowisk MSC) |
|
panierka sypka 20% (mąka PSZENNA, koperek 0,9% (mrożony świeży, tuż po zbiorach) sól, drożdże, przyprawy (kurkuma, papryka)) |
|
olej słonecznikowy |
|
mąka PSZENNA |
|
woda |
|
sól (bez substancji przeciwzbrylających) |
ALERGENY I ŚLADOWE ILOŚCI
· Gluten
· Ryby
Może zawierać śladowe ilości: gorczyca, jaja, mięczaki, mleko, seler, skorupiaki, soja.
TAK PRZYGOTUJESZ JEDNO OPAKOWANIE
Przygotowanie w piekarniku
Rozgrzej piekarnik do temperatury 220 °C. Zamrożone filety ułóż na blasze (możesz użyć papieru do pieczenia). Piecz przez 17 minut (z włączonym termoobiegiem 14 minut).
Przygotowanie na patelni
Na średniej wielkości patelni rozgrzej 200 ml oleju. Zamrożonego mintaja smaż na średnim ogniu przez 8-10 minut, od czasu do czasu przewracając.
|
Wartość energetyczna |
841 kJ / 200 kcal |
|
Tłuszcz |
7,9 g |
|
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone: |
1,0 g |
|
Węglowodany |
18,4 g |
|
- w tym cukry: |
1,0 g |
|
Białko |
13,4 g |
|
Sól |
1,40 g |
PRZECHOWYWANIE
• : (-6°C) 4 Dni
• : (-12°C) 3 Tygodnie
• : (-18°C) do daty minimalnej trwałości
Proszę czekać ...